पीरियड लेट आने के क्या कारण हो सकते हैं?

पीरियड देरी से क्यों आते हैं, अनियमित माहवारी की टॉप 7 वजहें, ऐसे में कब मिलें डॉक्टर से

पीरियड्स का समय 4 से 7 दिन का होता है और ‘पीरियड साइकिल ’ यानि माहवारी चक्र करीब 21 से 35 दिन का। लेकिन हम सभी जानते हैं कि ‘पीरियड’ आगे-पीछे होते रहते हैं और यह नाॅर्मल है। पीरियड का आगे पीछे होना, कम ज्यादा होना, जल्दी या देर से होना कोई बहुत बड़ी बात नहीं है। आसान शब्दों में कहें तो हमारा पीरियड ‘वाई-फाई’ जैसा होता है। अविश्वसनीय-सा। कभी स्पीड अच्छी आई तो, बहुत अच्छी आई, और नहीं आई तो बैठे रहो इंतजार में!

लेकिन नीचे बताए गए हमारे स्वास्थ्य और हमारी जीवनशैली से जुड़े कारण वास्तव में हमारे मासिक धर्म के प्रवाह को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें से एक भी कारण से यदि आप परेशान हैं तो हो सकता है आपको डाॅक्टर की सलाह की जरूरत हो।

सामान्य से अधिक या भारी रक्तस्राव, कभी-कभी पीरियड हो जाने के बाद भी स्पाॅटिंग होना, 7 दिन या उससे अधिक समय तक माहवारी होना। यह सभी मासिक धर्म की ‘सामान्य’ समस्याएं मानी जाती हैं।

अगर कोई पुरानी बीमारी है। और आप ठीक नहीं हो पा रही हैं तो वह बीमारी से माहवारी पर असर पड़ सकता है। अगर शरीर में कोई परेशानी हो, दिक्कत हो, तो लाज़िमी है कि उसका हमारे शरीर की दूसरी चीजों पर प्रभाव पड़ता ही है। यह सामान्य है।

डायबिटिक महिलाएं जब अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखतीं और लापरवाही बरतती हैं, तब यह लापरवाही ‘अनियमित माहावारी’ का एक कारण बनती है कभी-कभी । ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि ‘ब्लड-शुगर लेवल’ में होने वाले बदलाव हमारे हार्मोन्स को प्रभावित करते है। हालांकि यह बहुत कम होता है। समझिए 100 में एक, लेकिन होता है और कारण होता है बीमारी की ‘टेक-केयर’ न करना।
1. अचानक वजन कम होना

आमतौर पर महिलाओं में वजन का उतार-चढ़ाव कोई खास बात नहीं। यह चलता रहता है। किसी महीने थोड़ा कम हो गया। तो कभी थोड़ा-बहुत बढ़ गया । लेकिन बिना किसी कारण 6 महीने के अंदर यदि 5 प्रतिशत या इससे ज्यादा वजन कम हो जाए तो यह चिंता का विषय है और आपको ध्यान देने की जरूरत है। क्योंकि यह आपके ‘पीरियड साइकिल’ को प्रभावित कर सकता है।

शरीर की कमज़ोरी, मासिक धर्म पर असर पड़ने के बड़े कारणों में शामिल है। शरीर को जब वो ‘पोषक तत्व’ नहीं मिलते हैं, जो उसे ‘ईंधन’ यानि उर्जा देने के लिए चाहिए होते हैं, तब उस अवस्था में हम ‘कुपोषण’ का शिकार होते हैं। असंतुलित आहार, बुलीमिया,ऐनोरेक्सिया सभी कुपोषण का कारण हैं। और कुपोषण कारण बनता है ‘अनियमित माहवारी’ का । खाने के प्रति लापरवाही और जरूरत से ज्यादा व्यायाम शरीर में ‘एस्ट्रोजेन’ के उत्पादन पर असर डालता है। जिसके चलते पीरियड पर भी असर पड़ता है। हालांकि, वजन ऊपर नीचे होने के कारणों का पता हम ‘बीएमआई’ जांच से लगा सकते हैं। लेकिन यह ध्यान रखें कि ‘बीएमआई’ जांच मांसपेशियों की माप नहीं बताता और इसलिए इसे एकदम एक्युरेट नहीं माना जा सकता।
2. आपका वजन बढ़ गया हो तो?

दिक्कत अगर वजन घटने से आती है, तो दिक्कत वजन बढ़ने से भी आती है। अगर आपको ऐसा लगता है कि जबसे आपने ‘वेट गेन ’ किया है, इस अनियमितता की दिक्कत आपको तभी से है तो, तुरंत अपने डाॅक्टर से मिल लें ताकि कम से कम यह तो पता चल जाए कि हमारी सोच कि दिशा सही है या गलत! और मान भी लिया जाए कि आपका वजन समस्या है, तो यह डाॅक्टर ही है जो आपकी मदद कर सकता है। घर पर बैठकर फ्रस्ट्रेट होने से तो कुछ नहीं होने वाला।
3. तनाव, तनाव और तनाव

बहुत ज्यादा तनाव की स्थिति में भी कई बार ‘पीरियड’ या तो जल्दी आ जाता है या लेट हो जाता है। कभी-कभी ऐसे वक्त में ‘दर्द’ भी हो जाता है। कभी-कभी अगर तनाव हद से थोड़ा ज्यादा ही हो, तो पीरियड ‘रुक’ भी जाता है। वजन भी कई बार तनाव से ही कम होता है ।यह सभी चीजें आपके ‘मेन्स्ट्रुअल साइकल’ पर असर डालती हैं।

तनाव मुक्त रहा करो! इतना मत सोचा करो! यह सलाह देने में जितनी अच्छी लगती है, इसे फाॅलो करना उतना ही मुश्किल होता है। जिसे तनाव होता है, बस उसे ही पता होता है कि जितना हम इसे अपने से दूर करना चाहते हैं, यह उतना ही हमें पकड़ने की कोशिश करता है। लेकिन नियमित व्यायाम, अच्छी डाइट और बढ़िया नींद, ऐसे उपाय हैं, जिनकी मदद से आप इस तनाव को काफी हद तक हरा सकते हैं।
4. PCOS यानि पाॅलिसिस्टक ओवरी सिन्ड्रोम

‘PCOS यानि पाॅलिसिस्टक ओवरी सिन्ड्रोम।’ यह एक ऐसी स्थिति है जो अंडाशय को प्रभावित करती है। इस अवस्था में हमारे शरीर में ‘एंड्रोजन’ नामक हार्मोन जो कि एक प्रकार का ‘पुरुष प्रधान हार्मोन’ होता है, ज्यादा बनने लगता है। और जैसा कि हमने पहले ही कहा कि बहुत ज्यादा या बहुत कम ‘हार्मोनल’ बदलाव या ‘प्रोडक्शन’ दोनों ही अवस्थाओं में हमारे ‘स्त्रीयोचित गुणों’ को नुकसान पहुँचता है। पीसीओ ‘ओवेरियन सिस्ट’ यानि अंडाशय के कैंसर में भी तब्दील हो सकता है। इसके दूसरे लक्षण भी हैं, मसलन- मुहांसे, गर्दन, कमर और बे्स्ट के नीचे के हिस्सों पर काली धब्बे, चेहरे और शरीर पर बालों की अत्यधिक वृद्धि, सिर दर्द,पीरियडस में भारी रक्तस्राव, पुरुषों की तरह का का गंजेपन और वजन बढ़ना।

हालांकि पीसीओएस बांझपन का एक प्रमुख कारण है। एक अध्ययन से यह पता चलाता है कि पीसीओएस से ग्रस्त महिलाओं में से करीब 70 प्रतिशत महिलाओं में तो यह डायग्नोज भी नहीं हो पाता। यदि आपको भी पीसीओएस की समस्या है तो, डायबिटीज की दवा मेटामाॅर्फीन आपके परियडस की अवधि और मधुमेह के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। लेकिन बेहतर यही होगा कि आप अपने डाॅक्टर से सलाह लेकर आगे बढ़ें।
5.जल्दी हो जाए मेनोपाॅज

मेनोपाॅज टेक्निकली 45 से 55 की उम्र के बीच होता है। ‘मेनोपाॅज’ होने के पहले अपने कुछ लक्षण देता है। 12 महीने लगातार मासिक धर्म जब नहीं होता तब ‘मेनोपाॅज’ हो जाता है। ‘अर्ली मेनोपाॅज’ यानि बताई गई उम्र से पहले जब यह समस्या सर उठाए तो उसे अर्ली मेनोपाॅज कहा जाता है।

40 की उम्र से पहले होने वाले मेनोपाॅज को ‘प्री-मेच्योर मेनोपाॅज या पेरिमेनोपॉज़ कहते हैं।’ डाॅक्टरों की भाषा में इसे ‘प्री-मेच्योर ओवेरियन फेल्योर’ कहते हैं।
6. थायराॅइड की समस्या

ओवर एक्टिव या अंडर एक्टिव थायराॅइड भी इसकी एक वजह हो सकती है। मेन्सट्रुअल समस्याओं के अलावा ओवर एक्टिव थाइराॅयड , वेट लाॅस, ज्यादा भूख लगना, ज्यादा पसीना आना जैसे लक्षणों का भी कारण होता है।
7. प्रेगनेंसी

अब कह रही हूं। हालांकि शायद यह पहले पाॅइंट पर बोलना चाहिए था। भइया! सबसे पहले तो यही जरूरी है। अगर आप सेक्सुअली एक्टिव हैं। और पीरियड हर बार की अपेक्षा लेट है, तो तत्काल ‘प्रेगनेंसी किट’ लाएं और चेक करें। क्या पता यह आपके जुनूनी हदों को पार करने का नतीजा निकले..!!
पीरियड लेट होने पर कब मिलें अपने डाॅक्टर से?

अगर आपने पिछले तीन पीरियडस लगातार मिस कर दिए हैं और आपका प्रेगनेंसी टेस्ट भी निगेटिव निकला है, तो यह नेचुरल नहीं है और आपको तत्काल अपने डाॅक्टर से मिलने की जरूरत है।
अगर आप अपने में इनमें से किसी एक भी लक्षण का शिकार हैं तो तुरंत अपनी डाॅक्टर से संपर्क करें।
ब्लीडिंग 7 या उससे ज्यादा दिन हो और लगातार हो ।
मेनोपाॅज हो चुका हो लेकिन आप ब्लीड कर जाएं।
इस दौरान अगर अचानक ही आपको उल्टिया आने लगें या उल्टी आने जैसा लगे।
पीरियडस के दौरान तेज दर्द।
अप्राकृतिक रूप से हेवी ब्लीडिंग।
अंत में, प्रश्न यह था कि आखिर मेरा पीरियड लेट क्यों है?
तो जवाब है। करीब 35 प्रतिशत महिलाओं को अनियमित माहवारी होती है। यह आम है।
हां, कुछ अन-नेचुरल सा लगे, या साइकिल में देरी कुछ ज्यादा ही बढ़ जाए तो यह अलार्मिंग हो सकता है। तब तो डाॅक्टर से संपर्क करना ही पहली जरूरत है।